Zayıflama ayakkabısı olarak piyasaya sürülen ve kilo verdiği iddia edilen bu ürün hakkında bir araştırma yaptık.
İlk tonlama ayakkabı dieter için tasarlanmamıştır. Onların kavisli şekli için rocker tek ayakkabı adında, onlar sırt, eklem ve ayak ağrısı muzdarip insanlar için özel bir ürünü olarak yaratılmıştır. Fikir basitti: ayakkabı etkilenmiş alanlarına baskıyı aldı ve hamstrings ve gluts gibi güçlü, daha az duyarlı kas grupları üzerindeki baskı. Birisi diyet daha fazla kalori yakmak yardımcı olabileceğini keşfetti kadar Rocker tek ayakkabı az bilinen ortopedik ürün kaldı. Kısa bir süre sonra, spor ayakkabıcılar ayakkabı tonlama olarak pazarlamaya başladı.
Gerçekten işe yarar mı?
Zayıflama ayakkabısı gerçekten işe yarıyor. Yapılan teknolojik ve bilimsel testler sonucu ürünün etkili olduğu görülmüştür.
Büyük spor ayakkabı üreticilerinin çoğu artık orijinal rocker tek ayakkabının kendi versiyonunu sunuyoruz. Tabii ki, temel kavram aynı kalır. Tüm modeller daha zorlu yürüyüş yapmak için tasarlanmış bir kararsız, kavisli taban var. Çoğu savunucuları bir denge tahtası üzerinde egzersiz ya da kumlu bir sahilde yürüyüş için ayakkabı tonlama yürüme deneyimini benzetmek. Ayakkabı kuvvet kullananlar daha çok çalışmaya rağmen, onlar da sık sık kullananlar daha uzun süre çalışmak için izin verir eklem ve ayakları, kapalı baskı almak. Gereksiz eklem ve boğaz ayak aniden yardım alırsınız.
Ayrıca tonlama ayakkabılar sorun alanları, yani uyluk, popo ve karın hedef söylenen € ™ t zarar vermemektedir.Amerikalılar bu kas gruplarının yağ kovmak için çalışırken her yıl milyarlarca dolar harcamak. Ayakkabılar bizim ağırlık sıkıntılardan cevabını tonlama? Bu sizden kim bağlıdır.
Biz rocker tek ayakkabı gerçekten milyonlarca insanın egzersiz yoluyla almak yardımcı olur eklem ve ayakları, kapalı baskı almak biliyorum. Bunlar sırt, eklem ve ayak ağrısı ile millet için popüler bir özel ayakkabı kalır. Kilo kaybı söz konusu olduğunda, kalori tek soru vardır.
Tonlama ayakkabı belli kasları hedef için bir ün kazanmıştır. Ama boğaz kasları mutlaka kilo kaybına yol açmaz. Onlar kalori yakmak ve hepsi kendi bedenleri üzerinde onu kaybedersiniz, çünkü insan kilo. Hedeflenen kilo kaybı diye bir şey yoktur. Bir kişi mekik ve egzersizi yaparken bütün gün geçirebilirsiniz, ama o bir dalga siperi mide geliştirmek asla.
Çoğu uzman kardiyovasküler egzersizleri kilo ve onu tutmak için önemli olduğunu kabul ediyorsunuz. Yürüme, koşma ve yüzme gibi faaliyetleri kalori ton yakmak ve sık sık uyanma zamanı gerektirir ağırlık eğitim, aksine, vücudun nispeten kolaydır.
Çoğu uzman kardiyovasküler egzersizleri kilo ve onu tutmak için önemli olduğunu kabul ediyorsunuz. Yürüme, koşma ve yüzme gibi faaliyetleri kalori ton yakmak ve sık sık uyanma zamanı gerektirir ağırlık eğitim, aksine, vücudun nispeten kolaydır.
Tonlama ayakkabı yürüyüş için tasarlanmış, ve biz şimdi onlar zor yürüyen yapmak biliyorum edildi. Bir takan alır, her adımı daha fazla çaba gerektirir ve böylelikle, daha fazla kalori yakar. Ayakkabı bizi yakmak yardımcı tonlama henüz açık değildir, sadece daha kaç kalori. Ama kullananlar sık sık bir egzersiz çalışan iyi bir işaret olduğu, kendi egzersiz sonrasında boğaz kaslarının şikayetçi. Uzmanlar bu ağrı, artmış kas aktivasyonu sonucu olduğunu söylüyorlar. Diğer bir deyişle, tonlama ayakkabılar kaslarınızı her zaman onları daha güçlü yapacak olan, daha çok çalışması yapmak. Zayıflamak için ayakkabı olarak da bilinebilir.
Aslında, üst tonlama ayakkabı üreticilerinin birçoğu ürünleri, insanların daha fazla kalori yakmak için ya da kilo yardımcı olduğunu iddia etmiyorum. Onlar sadece kendi ayakkabı kas aktivitesini artırmak ve dedi kasları güçlü hale söylüyorlar.Takan kilo döken mümkün olup olmadığını ya da başka bir hikaye. Whatâ € ™ ler bizim take?
Şimdi iki yıldır var olmuştur rağmen, bunların etkinliği yalnızca birkaç kez bir avuç test edilmiştir. Diğerleri daha az ya da sıradan bir yürüyüş ayakkabısı olarak aynı olduğunu işaret ederken, bazı çalışmalar, iddia gibi tonlama ayakkabı işlev bulabilirsiniz. Biz gerçek uzmanlar ile çok döküm olacaktır.
Birçok önde gelen podiyatristler göre, tonlama veya rocker tek ayakkabı belirli kas gruplarını güçlendirmek yardımcı olabilir. İnsanların artık dışarı çalışmayı sağlayan, eklem ve ayakları üzerinde de son derece kolaydır. Doktorlar dikkatli yapmak, ancak, bu yeni kullananlar bunu abartmak gerekir. Tonlama ayakkabı hamstrings, gluts, ve karın kasları üzerinde ilave stres koymak. En yeni kullanıcılar bu değişime alışkın değildir ve kasları egzersiz sonrasında birkaç gün yara vardır.
Doğru kullanıldığında, tonlama ayakkabı, eklemlere stresi azaltmak duruş ve yürüyüş geliştirmek ve ihmal kas gruplarını uyarabilir. Onlar takan daha fazla kalori yakmak ve kilo yardımcı olabileceğini düşündürmektedir hatta bazı kanıtlar vardır. Bugün bir çift deneyin.


